Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa to cykl regularnych spotkań, w których uczestniczy do 8 osób plus terapeuta. W grupie terapeutycznej, podobnie jak w indywidualnych spotkaniach zajmujemy się eksplorowaniem i rozpoznawaniem swojego życia psychicznego. Psychoterapia grupowa wnosi jednak do osobistego procesu leczenia bardzo ważne elementy psychodynamiczne, które możemy zaobserwować właśnie dzięki obecności pozostałych członków grupy. Nasze osobiste sprawy jakimi się dzielimy, historie innych osób, intymne rozmowy o uczuciach stają się dodatkową składową dla własnego rozwoju- dzieje się tak z wielu powodów.

Pracując w grupie tworzymy nowe doświadczenie bliskich relacji, które nierzadko bywa korektywne dla tych z przeszłości, do tego oswajamy lęk przed ludźmi i uczymy się dzięki nim rozpoznawać gdzie są nasze własne granice i ramy. Można rzec, że zmiana terapeutyczna dokonuje się dzięki wzajemnym oddziaływaniom ludzkich doświadczeń.